Journée Internationale du Sport Féminin !

Article Journée Sport féminin

Le 24 Janvier, le monde entier pense aux sportives de toutes catégories !

Et nous pensons à vous ! Vous, les sportives corréziennes et d’ailleurs… et nous vous soutenons dans votre sport et allons même vous aider à devenir encore meilleure que vous l’êtes !

Pour cela, découvrez et goutez la Spiruline !

Image spiruline

La Spiruline, un « super aliment », pour celles et ceux qui ont envie d’un moment sportif !

Elle vous procurera bien-être et énergie, capable de combler des carences alimentaires. Utilisée pour le régime, les sportifs, les soins de beauté, les végétariens et pour votre quotidien.

La spiruline est une micro-algue en forme de spirale invisible à l’œil nu et une protéine végétale. Elle est un super aliment, c’est-à-dire, un aliment portant des bienfaits pour la santé. La spiruline est considérée comme le meilleur aliment pour l’humanité par l’OMS. Grâce à sa composition et sa richesse nutritionnelle, elle est aussi l’aliment le plus complet !

Mais comment on utilise la spiruline ?

La spiruline peut accompagner tous vos plats du quotidien. Astuce de notre producteur de spiruline : si vous souhaitez la rajouter dans un plat cuisiné, incorporez-la à la dernière minute (elle est très sensible à la cuisson et elle perdrait ses valeurs nutritionnelles).

Pour une cure détox et revitalisante à base de spiruline, prenez-en 5 g (une cuillère à café) tous les jours pendant 1 mois. Pour commencer, une dose de 3 g pendant quelques jours suffira, cela vous permettra d’habituer votre corps à ce nouvel super aliment. Ensuite, vous pourrez augmenter la dose progressivement. La prise peut se faire à n’importe quel moment de la journée, mais elle se fait plutôt le matin lors du petit déjeuner. Tout dépendra de vos préférences !

Un petit plus : Pour améliorer l’assimilation du fer dans votre sang, n’hésitez pas à ajouter un apport en vitamine C (jus d’orange, kaki, kiwi, etc).

La Spiruline chez nous !

Retrouvez toute la Spiruline de Corrèze dans notre boutique avec le choix de 3 types de produits :

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